为贯彻落实“三全育人 从我做起”主题活动，增强学生心理健康意识，普及心理健康知识，营造积极向上、健康和谐的学习生活氛围，近期，数理科学学院组织开展了以“青春心灵，阳光前行”为主题的“5·25心理健康日”系列活动。
匿名倾诉，共筑心灵温暖港湾
5月25日，在容园商业街“情绪调色盘”区域，同学们纷纷拿起便利贴，或倾诉学习生活中的烦恼困惑，或用画笔勾勒当下的心情状态，或根据他人留言提供解决建议，用真诚的话语为彼此排忧解难。在“黏土：自由表达”环节，同学们充分发挥创意，用五彩黏土在纸盘或纸板上自由创作，精心构思形状、巧妙搭配颜色，将内心的情感融入作品之中，在这个过程中释放压力，锻炼想象力和创造力。
洞察危机，守护生命希望之光
5月28日，学院邀请大学生心理健康教育与咨询中心高一丁老师为各班心理委员开展心理健康教育讲座，深入剖析了心理危机发生前可能出现的言语暗示、情绪波动、行为变化等信号，并传授了一系列实用的心理危机干预技巧和方法。互动答疑环节，同学们积极提问，高老师耐心解答，现场气氛热烈。这场讲座内容贴合实际，让同学们掌握了心理危机发现与干预的专业知识和技能，进一步强化了大家对生命的尊重和珍惜意识。
知识竞赛，激发心灵探索热情
学院依托学习通平台组织开展了“5·25”线上心理健康知识竞赛，内容涵盖心理学基础、心理疾病预防、压力应对策略等多个方面。同学们踊跃参赛，在竞赛中积极思考、认真作答，展现出对心理健康知识的浓厚兴趣和扎实基础。此次竞赛以赛促学，极大地激发了同学们关注心理健康、学习心理健康知识的热情，让更多同学认识到了心理健康的重要性。
通过开展“5·25心理健康日”系列活动，为同学们提供了一个了解心理健康、关注自我内心的渠道和平台，增进了同学们对心理健康的认识，也提升了自我心理调节能力。数理科学学院将继续加强心理健康教育工作，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。
